Haveriam 3 motivações para comermos: Fome, Apetite e Voracidade. Cada palavra dessa é um conjunto com 3 significados e cada um destes têm mais três significados. Os sinônimos estão representados em forma de galhos, ramificações. Fome está representada pela raiz e os demais troncos e galhos são Apetite e Voracidade.
A Fome seria um estágio mais primário, é quando se tem necessidades de repor nutrientes, é uma solicitação do organismo vivo. Por isso que escolhi os 3 sinônimos Alimento, Necessidade e Comer. O objeto é o alimento, aquele que nutre, e o ato de comer vem de uma necessidade.
O Apetite já é um estágio mais sofisticado, assim como a Voracidade, só que o primeiro estaria relacionado ao prazer e o segundo ao desprazer.
O Apetite tem os sinônimos Sensualidade, Vontade e Comer. O comer viria de uma opção, de uma vontade e está muito relacionado ao prazer de desfrutar ou o alimento ou alguma confraternização. A pessoa estaria bem, relaxada, sem pressa, conectada a si mesma e às sensações prazerosas do momento. Ocorre quando a pessoa está satisfeita.
Voracidade tem os sinônimos Avidez, Insaciabilidade e Destruir. Ela ocorre quando existe insatisfação, consciente ou inconsciente. Geralmente quando alguém está querendo resolver algo e não consegue vai imediatamente devorar o alimento, objeto indefeso e facilmente destrutível. Quem é que nunca devorou em segundos, com avidez um saquinho de amendoim ou uma caixa de bombons? Como nunca se sente o alimento, não há o desfrute de sua sensação, não há prazer no aqui e agora, porque a sensação imediata e instintiva é realmente de destruir. Isso só aumenta a insaciabilidade.
Então, resumindo, ajuda muito estar atento e perceber como se ingere e as sensações, se é rápido, se é sentindo o gosto, se é tendo prazer. Em geral, quando se come com apetite, com prazer, não existe a compulsão. Quando a gente consegue se concentrar no aqui e agora e em nós mesmos, ajuda muito. Claro, este estado é algo que não se consegue com facilidade, mas, aos pouquinhos passamos a ser mais atentos.
O Deleite
Deleite está dentro do conjunto da palavra Sensualidade. De uns tempos para cá venho incorporando essa sensação não só na alimentação, mas em muitos aspectos da vida. Quando a gente se deleita _ sinônimos seriam Alegria, Regojizo, Delícia_ conseguimos nos conectar com o exterior e aproveitar tudo deste. É como alguém que gosta de comida apimentada: arde, queima, mas gosta. Tem coisas da vida que funciona assim e, degustá-las, é aprender. O deleite diminui a ansiedade e de certa forma, nos deixa atentos.
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